如何预防膝关节疼痛？

2020-07-29 19:20:18

很多人在运动后会觉得膝盖有点酸疼，很可能是膝盖受损的原因。众所周知，膝盖是人们身体的承重部位，所以相较于其他部位来说还是比较坚硬的。但是人们在生活中没有规律的运...

腰痛怎么办？不妨试试这几个好方法

2020-07-27 17:35:02

腰痛怎么办？腰痛的原因有很多，想必腰痛的经历不少人都有过。腰痛治疗除了要按照医生指示治疗以外，平时腰痛发作的时候也可以进行一些简单的按摩，有助缓解疼痛。那么有哪...

缓解下肢紧张的实用操作方法

2020-07-27 17:29:12

随着近年来社会生活压力的不断增大，越来越多的人都喜欢下班后躺着或瘫坐在沙发上，殊不知时间久了，颈椎腰腿痛就找上门了，为了帮助大家远离缓解颈椎腰腿痛，给大家详细介...

有效缓解腰部紧张的6个方法

2020-07-27 17:26:04

腰痛是日常生活中比较常见的一个问题，在很多人看来，腰痛只是小毛病，但腰疼容易反复发作，对日常生活和工作都有不利影响，而且不论老年人，年轻人，甚至是一些学生，都可...

远离颈肩腰腿痛请从正确的姿势开始！

2020-07-27 17:02:15

现代人颈肩腰腿痛的情况太常见了。你知道有些劳损通过纠正姿势是可以避免的吗？近日，专家指出，保持正确姿势，能促进肌骨健康。

缓解肩颈疼痛的这六个方法你都知道吗？

2020-07-27 16:48:36

据调查显示：80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题，大部分原因是久坐办公引起的。其实，要解决肩颈疼痛并不难，只要平时稍加注意，班时抽出几分钟运动就好，今天就教大家...

如何正确的预防腰椎间盘突出呢？

2020-07-24 17:40:29

腰椎间盘突出症作为日常生活中的常见病和多发病，其主要症状是腰腿痛，对患者日常生活和工作造成严重影响。顾连康复专家认为在日常生活中腰椎间盘突出症的治疗重在预防，平...

如何保护我们的心脏更健康？

2020-07-24 17:33:16

改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称，越来越多的研究显示，除了吃动之外，还有很多小方法可以起到保护心脏健康的作用。

夏天常见的皮肤病有哪些？怎么预防？

2020-07-24 17:26:10

夏天阳光紫外线比较强烈而且气候炎热，大量的苍蝇蚊子蟑螂也开始冒出来，本身皮肤非常的脆弱，再加上受到昆虫的叮咬，会诱发皮肤疾病，所以在夏天要做好预防工作。