如何正确处理小关节的扭伤

2020-08-19

日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。由于小关节扭伤比较常见，所以多是自己进行处理，觉得不是什么大...

起身眼前发黑可能是血管奔溃的前兆，中老年人一定要注意

2020-08-19

​​不少人有过这种体验：躺着或蹲久了，起身时会突然眼前一黑……有时候眼前一黑，很快就能缓解；有时候眼前一黑，人就晕倒了。眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑...

老年朋友要小心“颈心综合征”

2020-08-19

颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，是一种退行性病变，主要是脊椎骨边缘骨质增生形成骨赘和韧带钙化，致颈椎正常弧度消失、椎间隙狭窄。由于骨赘压迫脊神经根，可引起臂...

骨质疏松的三级预防

2020-08-19

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松...

预防骨关节炎可以选择游泳运动！

2020-08-19

研究人员发现，随着家庭年收入和家庭年总花费、文化程度的增加，健康期望寿命会呈上升趋势，说明较高经济水平和医疗经费的投入有利于延长健康期望寿命。经常锻炼的人群健康...

正确把握共济失调康复训练原则

2020-08-18

共济失调是一种神经系统的疾病，在各个年龄段均可发病。共济失调患者常见的症状：包括动作不协调，言语含糊，步态异常和平衡障碍。既往研究表明，通过康复训练可以改善共济...

骨科术后不康复，手术等于白做！

2020-08-18

受“伤筋动骨一百天”的传统观念影响，很多骨折患者术后会选择到家静养，殊不知对于骨折患者来说，康复治疗是手术的延续，术后只有结合规范、及时的康复治疗才能帮助患者尽...

肩关节骨折术后康复锻炼了解一下！

2020-08-18

肩关节是全身较为灵活的关节，关节活动度大，但稳定性较差。肩关节损伤包括：骨折、脱位、肩关节周围韧带损伤等。肩关节的稳定性需要靠韧带与肌肉协同作用，而正常的关节活...

胫骨平台骨折后怎么做康复？

2020-08-18

胫骨平台骨折可由间接暴力或直接暴力引起。高处坠落伤时足先着地，再向侧方倒下，力的传导由足沿胫骨向上，坠落的加速度使体重的力向下传导，共同作用于膝部，由于侧方倒地...